jak fajnie

no i znów po staremu... jak to ktoś fajnie ujął.. "wróg, a wróg... ale swój.. na własnej krwi wyhodowany" welcome back PERUN

[...] TBC BS i ABF, nie jestem jednak zadowolona z wyników. Kiedyś ćwiczyłam na siłowni ale nudzi mnie ciągłe zmaganie się z maszyną, choć jeśli nie ma innego wyjścia to jestem skonna cierpieć nudę. Proszę jednak o radę jak ćwiczyć w jakich serjach i w jaki sposób. Dodam, że stosuję dietę (0 słodyczy) mam 170 i ważę 63 kg. Dzięki za radę, Michalśka

Po walce komentatorzy pisali, ze to juz koniec Mike'a, ze skonczyl sie jako bokser. W TVP2 Szaranowicz powiedzial, ze to moze koniec czlowieka .. Tak sobie myslalem, ze fajnie byloby zobaczyc go walczacego w formule vale tudo. Moze to jest dla niego wyjscie? Jestem lamerem jezeli chodzi o boks i parter. Jak widzicie jego szanse w np. UFC czy [...]

no dobra Fire tez ci dam zobacz jak fajnie 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

[...] pokazać gdzie napisałem że omka ma inny skład.I posądzam Cię o plagiat. Webadi.Ok.Napisałem o efektach tego omnadrenu nie wiedząc jeszcze że to lipa.Ale efekty miałem takie jak piszę.I coś jeszcze.Gostek specjalnie kupił to lipne omo żeby się wyrzezbić,spalić tłuszcz.Może ten prop. z olejem słonecznikowym tak działa.I też ma efekty.Więc ten [...]

[...] treningiem dwie i fajnie się ćwiczyło speed i wogóle. Dziś wziąłem tylko dwie rano i czuję się może nawet trochę lepiej niż wczoraj. I tu mam pytanie: Czy jest sens brać 4 kapsułki jeśli po dwóch czuje się tak samo nabudzowany jak po czterech. Czy jeśli wezmę cztery to będzie się 2 razy lepij tłuszcz spalał niż jesli wziąłbym dwie? Jak to jest?

do tomek_fro więc ja ci powiem że jak ja miałem taką sytacje to sie nawet szczęsliwie dla mnie skoćzyła bo dwóch kolesi mnie oj..ało na jakies 35 zł w sumie to grosze ale fakt był taki że mnie oj..ało byłem wtedy na pks-e kupywac bilet miesięczny wróciłem wtedy do domu mocno wqrwiony i tyle dobze ze akurat był koleś u mnie na chacie , któremu [...]

Witam wszystkich!! Jestem nowym typem na waszym forum. Zdazylem sie juz zapoznac z archiwum.Cwicze KM od nie dawna (2mies)jak narazie jestem :) Jednak po przeczytaniu postow od Boruty zajawilem sie na Bjj.Odwiedzilem pare www , posciagalem kilka filmikow -obejrzalem i przyznaje ze calkiem fajnie ta sprawa wyglada(bjj). Mam wiec pytanie do Boruty [...]

[...] Jest za***iście widowiskowa to trzeba przyznać... Mój kumpel ćwiczy ją od około 2 lat ( jest raczej samoukiem, filmy, książki itp. ) całkiem fajnie skacze ale i tak jak się bije na ulicy to raczej pięchą po ryju i tyle... Hmm... Zresztą sam nie wiem, słyszałem opinie, że jest całkiem skuteczna. Chodzi o to, że on równierz chce coś [...]

Witam Cie Asiu fotka to juz tradycja , jakos tak jest ,a jezeli zostaniesz w ciagu najblizszych 24 godzin zwyzywana od gejow to sie nie przejmuj to juz tez pewnego rodzaju tradycja ,potem przechodzi Ale zachecam do jak najczestrzego odwiedzania forum , naprawde tutaj jest fajnie i my tez jestesmy fajni Pozdrawiam ceo Zmieniony przez - [...]

Naprawde goraco polecam ci te zapasy. Pojdz, nie musisz szkolic sie na zawodnika. CHodzi o to bys nauczyl sie chwytac.Walka wtedy zyskuje inny wymiar, staje sie skutecznijesza i pelniejsza. I nie rezygnoj takze z tego MIXU Shotokan bo to calkiem fajnie z twoich opowiadan wyglada. JAk daje dzwignie i rzuty to to nabiera sensu. Cwicz to i to. Kto na [...]

[...] na wysokosci wzroku, i wyprostowanymi rekoma przyciagam go do nog. Mam nadzieje ze zrozumiesz oco mi chodzi. Gdzie to cwiczenie wyczytalem i fajnie czuje srodek plecow jak pracuje. Prostowanie nog, lezac na brzuchu tak masz racje to uginanie :) leze plasko na lawce i uginam nogi w kolanach :) Wczesniej pisalem do Ciebie i duzo mi pomogles, [...]

No ja rozumiem, że fajnie se popatrzec na filmy akcji, tylko że to nie jest realna walka. Gdyby realna walka była dla przeciętnego widza ciekawa jak np. niektóre sceny z "Matrixa" to by zamiast filmów po "Dzienniku" walki z UFC pokazywali...

[...] a tak powaznie to nie jest nic nadzwyczajnego kobiety sa poprostu pokryte cienka, a rownomierna tkanka tlusczowa, gdy jest jej za duzo to odklada sie na biorach, a nie jak u facetow na brzuchu. Sam troche trenolem brzuch i mam kilka uzupelnien, oczywiscie nie wszystkie podane beda skuteczne u innych , ale moze warto sprobowac? 1) bieganie z [...]

[...] ale rekonstrukcja fajnie zrobiona. Mial facet szczescie, ze zyje, ale wyglada na niezlego buraka ze wsi a nie na aikidoke. pewnie tamten gosc byl 2 razy mniejszy, a nie jak ten duzy z rekonstrukcji, ale i tak ch(w)ala mu za to, ze go rozwalil. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi [...]

[...] mi sie ten kraj nie podoba i uwazam ze my Polacy mozemy byc dumnie ze swojego kraju i naszej kultury pomimo drobnych defektow nie wiezcie w zadne mity tych co to opowiadaja jak to fajnie jest za granica osobiscie mam kolezanke i co sama wynajmuje tu mieszkanie sama oplaca sobie szkole ma prace samochod pomyslec by mozna udalo jej sie g.. prawda [...]

[...] może być. Od podstawówki noszę tylko taką torbę zamiast plecaka. Byłoby fajnie gdyby po bokach zobaczyć napis SFD Sportowe Forum Dyskusyjne. Sugeruję czarną torbę z białym napisem. Ale z takim normalnym, bez żadnych bajerów żebym nie wyglądał z tym jak ciota. Takie coś skromne, i będzie ok. Kupiłbym bez problemu (no jak cena będzie w miarę).

[...] bialko i gainer moga sie przydac na wypadek gdybys nie mial czasu na przygotowanie normalnego posilku jednak kreatyne i inne suplementy polecam zostawic na pozniej. Teraz jak zajmiesz sie fachowo treningiem a do tego posilki beda jak nalezy przyrosty i tak bedziesz mial maksymalne i suplementy nie poprawia osiaganych wynikow. Przechodzac do [...]

[...] informacje na temat diety itd.Moze zaczne od tego .Na silke chodze do strarzy porzarnej.Jest tam silownia ale nie profesjonlana.Cwicze juz ok pol roku.Caly czas nie wiem jak cwiczyc mam takie doly bo raz bym chcial wygladac fajnie a drugi byc masywny.Moj plan: pon: klata triceps wt: plecy biceps sr: barki kaptury czw: to co pon pt: to co wt [...]

[...] są lepsze. Walka Coutura z Vitorem jest długa, a tym czego zabrakło Belfortowi była kondycja. Fajnie też Severn rzuca suplesy w jednej walce. Całość - 693MB. Tylko nie wiem jak by ci to przekazać . Może masz na to jakąś radę? Jakbyś chciał ściągać to mogę ci udostępnić, mam SDI, mółbym zostawić pracujący komputerek na parę nocek Son Gochan